Spinning®

Spinning® is een effectief indoor fietsprogramma waarbij je werkt aan het verbeteren van je conditie, het ondersteunen van gewichtsverlies en het verhogen van je fietsprestaties. Je bepaalt zelf de weerstand van de fiets, waardoor je de training kunt aanpassen aan jouw eigen niveau.

Tijdens deze energieke les van 60 minuten motiveren onze instructeurs je om het beste uit jezelf te halen. Op een van onze 25 Spinner® Chrono Power-fietsen train je op geweldige muziek en ervaar je hoe leuk en uitdagend indoor fietsen kan zijn!

Ervaar Spinning® zelf!
Ben je benieuwd of Spinning® ook iets voor jou is? Meld je hieronder aan voor een proefles!

Lesinhoud Spinning®

Soort	CONDITIE: een intensieve indoor fietstraining met afwisselende snelheden en weerstanden.
Duur	60 minuten
Voor wie	Volwassenen van ieder sportniveau
Intensiteit	Gemiddelde tot hoge intensiteit – zelf aan te passen met de weerstand van de fiets.
Materialen	Spinner® Chrono Power-fiets
Resultaten	Betere conditie • Sterkere beenspieren • Hogere calorieverbranding • Verbeterde fietsprestaties • Meer uithoudingsvermogen