Lifestyle- en mentale coaching
Als coach heeft Frank al ruim 15 jaar ervaring met Lifestyle coaching en ruim 6 jaar met werkbalans, zakelijk, teamwork, timemanagement, relatie, communicatie en zelfvertrouwen coachen.
Coaching kent vele voordelen: het biedt andere perspectieven op persoonlijke uitdagingen, het helpt bij het ontwikkelen van besluitvormingsvaardigheden, het versterkt het interne persoonlijke effectiviteitsproces en het vergroot het vertrouwen. Diegene die gecoached worden verbeteren hun productiviteit, tevredenheid over hun “work-life balance” en verwerven inzicht in de doelen die relevant zijn. Coaching creëert innerlijke rust.
Samen met u zoek ik naar de juiste balans in uw privé of zakelijke leven.
f.smulders@kabelfoon.net
0654732673
ADEMHALINGSCOACHING
Ademhalingscoaching is een bijzonder effectieve methode om ballast kwijt te raken en zo lichter te kunnen leven. Je leert weer open en volledig te ademen en heft hierdoor oude blokkades en patronen op. Dat geeft lucht. Door ‘verbonden’ te ademen, zonder tussenpauzes, zet je een proces in gang.
Over het algemeen ga je naar een ademhalingscoach om meer bewustzijn te krijgen van jouw ademhaling in relatie tot jouw lichaam en geest en te leren hoe je je ademhaling kunt sturen zodat je je beter kunt voelen. En zodat je je beter leert voelen in het algemeen, iets wat veel mensen verleerd zijn.
