Zaterdag en zondag tussen 09.00 en 13.00 uur staan wij klaar om jou wegwijs te maken en te informeren.
Kom gerust binnen; je bent welkom!
Zaterdag en zondag tussen 09.00 en 13.00 uur staan wij klaar om jou wegwijs te maken en te informeren.
Kom gerust binnen; je bent welkom!
Van zaterdag 8 juli 2023 tot zaterdag 15 juli ontvang jij temperatuurkorting op jouw eerste contributie.
Het aantal graden op het moment van inschrijven bepaalt het percentage korting op jouw eerste contributie.
Dit geldt alleen in combinatie met een jaar of 2 jarige overeenkomst.
Als er een oefening is die effectief bijdraagt aan keiharde bilspieren is het de hip thrust wel. De spieren die je met deze oefening het meest activeert zijn de gluteus maximus en de gluteus medius. In mindere mate worden ook de hamstrings, lage rug, core en schouders gebruikt tijdens de hip thrust.
De hip thrust is een compound oefening, wat betekent dat er meerdere spiergroepen, gewrichten of botten zijn die deze beweging mogelijk maken.
Nu heel fijn te trainen met onze nieuwe machine van Panatta.
Wist jij dat je bij Sportivo zeer volledige sportpakketten kunt kiezen?
Ons team staat klaar om jou te motiveren en te coachen om het beste uit jezelf te halen. Wij hebben alle kennis in huis op het gebied van fitness, personal training, voeding & small group training. Samen werken we aan jouw gezondheid en zorgen we ervoor dat jij jouw doelen bereikt. Succes gegarandeerd!
Bij Sportivo Healthcenter zorgen wij voor grote sprongen vooruit in jouw gezondheid met de volgende pakketten:
PERSONAL TRAINING SPORTPAKKET
6 WEKEN VOEDINGSPROGRAMMA
Meer energie, afvallen, aankomen, op gewicht blijven of gewoon het maximale uit jouw training halen. Wij helpen jou het beste resultaat te halen.
Wij leren jou opnieuw met voeding om te gaan, zo leer je wat voeding met jou doet en wat de gezonde keuzes zijn. Laat voeding voor jou werken en geniet zoals het bedoeld is.
Naast een persoonlijk en inhoudelijk voedingsschema begeleiden wij jou door middel van wekelijkse metingen en het tussentijds bespreken van jouw voortgang.