CARDIO BOXING.
CARDIO BOXING is een groepsles, waarin gevechtstechnieken van verschillende vechtsporten worden samengevat.
Cardioboxing is een groepsles, waarin gevechtstechnieken van verschillende vechtsporten worden samengevat. De hele work-out (55 minuten) wordt uitgeoefend op meeslepende muziek waardoor je heerlijk kan uitleven op een bokszak .
Tijdens de les worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness om zo de de algehele lichamelijke conditie en toning te verbeteren. We zullen je technieken uit het boksen aanleren, flink aan je conditie werken en je motiveren door te zetten.! In tegenstelling tot andere vormen van boksen gaat het bij ons niet om fysiek contact tussen concurrenten. Je werkt aan je conditie, spierversteviging en je verbrand ongelofelijk veel vet, zonder dat je het door hebt!
Voor wie is Cardioboxing ?
Iedereen kan Cardioboxing volgen, of je nu getraind, ongetraind, jong of oud, man of vrouw bent.
Wat heb je nodig?
Om mee te kunnen doen heb je enkel een paar bokshandschoenen nodig. Heb je geen handschoenen? Dan kun je deze bij ons lenen.
