Artikelen door Sportivo

SUPERVOORDELIG LID WORDEN

Wij hebben onze opendag actie verlengd! In week 38 word jij nog supervoordelig lid van onze club. Je betaalt geen inschrijfkosten! Investeer in jezelf! Deze actie geldt voor jaar en 2 jarige contracten en is geldig tot maandag 27 september 2021.      

SPORTIVO’S 8 WEKEN CHALLENGE

𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝙄𝙑𝙊’𝙎 𝟴 𝙒𝙀𝙆𝙀𝙉 𝘾𝙃𝘼𝙇𝙇𝙀𝙉𝙂𝙀 𝙈𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙏𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙁𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙞𝙣 𝙫𝙤𝙡𝙡𝙚 𝙜𝙖𝙣𝙜 𝙚𝙣 𝙙𝙚 𝙊𝙡𝙮𝙢𝙥𝙞𝙨𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙥𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙯𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙟 𝙟𝙤𝙪 𝙜𝙧𝙖𝙖𝙜 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙚𝙫𝙚 𝙯𝙤𝙢𝙚𝙧 𝙛𝙞𝙩 𝙙𝙤𝙤𝙧 𝙩𝙚 𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣! 𝙆𝙞𝙚𝙨 𝙪𝙞𝙩 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙡𝙜𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙠𝙠𝙚𝙩𝙩𝙚𝙣: 𝘽𝙍𝙊𝙉𝙎: 𝟮𝙭 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙣 (𝙜𝙧𝙤𝙚𝙥𝙨𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙣/𝙤𝙛 𝙛𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨) 𝙥𝙚𝙧 𝙬𝙚𝙚𝙠. 𝘿𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙟𝙨 𝙗𝙚𝙙𝙧𝙖𝙖𝙜𝙩 €𝟴𝟬,-. 𝙎𝙄𝙇𝙑𝙀𝙍: 𝟭 𝙭 𝟯𝟬 𝙢𝙞𝙣. 𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙉𝘼𝙇 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙄𝙉𝙂 𝙚𝙣 𝟮 […]

Outdoor krachttraining

𝗞𝗥𝗔𝗖𝗛𝗧𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘𝗥𝗦 𝗢𝗣𝗚𝗘𝗟𝗘𝗧! 𝗗𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗶𝗻𝗺𝗶𝗱𝗱𝗲𝗹𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝗘𝗡 𝘃𝗮𝗻𝗮𝗳 𝗱𝗶𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 16 maart 𝗶𝘀 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝗱𝗳𝗶𝘁𝗮𝗽𝗽 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲𝗳, 𝘂𝗶𝘁𝘀𝗹𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘀, 𝘇𝗼𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗷𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿𝗲𝗻! 𝗪𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗼𝗸 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗲𝘁 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗶.𝗽.𝘃. 𝟮. 𝗚𝗢𝗘𝗗 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗦!  𝗧𝗼𝘁 𝗱𝗶𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗺𝗮𝗴 𝗷𝗲 𝘃𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗹 𝗼𝗳 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 […]

FRANKS TIP: JEZELF OP NUMMER 1 ZETTEN

Jezelf op nummer 1 zetten.   Zet jij jezelf op de eerste plaats? Dit is een simpele vraag waar veel achter zit.   Omdat succes begint bij jezelf, of dit nu privé of zakelijk is, ben jij zelf de belangrijkste speler in dit verhaal. Als jij niet sterk, gezond, rustig of gefocust genoeg bent, kun […]

FRANKS TIP: SUCCES

SUCCES Wat is succes eigenlijk? Is dit voldoen aan de verwachtingen van anderen of juist voldoen aan jouw verwachtingen? Is succes een goede baan, veel geld of juist voor jou gelukkig zijn? Wat het voor jou ook betekent, als je succesvol wilt zijn is het belangrijk om in jezelf te geloven. Jij bepaalt of en […]

FRANKS TIP: WIE BEN IK

WIE BEN IK Ik vraag altijd aan mijn cliënten om zichzelf antwoord te geven op de vraag; wie ben ik? Meestal wordt dan de naam of het beroep genoemd, maar dat is wat je doet. Met wie ben ik bedoel ik, waar sta je voor, wat zijn jouw mooie en mindere mooie kanten? Waarom ik […]

FRANKS TIP: DE EMMER

De druppel die de emmer doet overlopen!   Een bekend gezegde is; dit is de druppel die de emmer doet overlopen. De overgelopen emmer zorgt dan vaak voor stress, boosheid, onmacht, agressie etc. Maar… is het wel de druppel die de emmer doet overlopen of is het juist alles wat je in jouw emmer hebt […]

FRANKS TIP: LUISTEREN

LUISTEREN   In deze toch andere tijden, waar we vaker dichter en langer bij elkaar zitten, gebeurt het met grote regelmaat dat er discussies of onenigheden ontstaan. Als je in zo’n situatie elkaar verwijten gaat maken in plaats van naar elkaar te luisteren of je gaat iemand vertellen hoe het allemaal wel moet (dit is […]

FRANKS TIP: SUIKER OF VET VERBRANDEN?

Suiker of vet verbranden?   Bij een traditioneel Westers eetpatroon, dat voor een groot deel uit koolhydraten bestaat, verbrandt je lichaam voornamelijk koolhydraten om aan energie te komen. Dit verbrandingsproces gaat als volgt in zijn werk; de koolhydraten die je binnenkrijgt worden door je lichaam omgezet in glucose. Vervolgens maakt je alvleesklier insuline aan om […]