(ABS)olutely Core is een 15 minuten durende functional circuit groepstraining die gericht is op verschillende buikspieroefeningen. Iedere maand bestaat deze workout uit andere oefeningen, zodat jouw buikspieren continue geprikkeld en uitgedaagd worden. Het trainen van buikspieren is erg effectief voor zowel buik als rug. De buikspieren ondersteunen namelijk de rugspieren. Een sterke core heeft invloed op jouw houding, evenwicht en stabiliteit.
